Despre Program

Beneficii:
1. Eliberarea de Tensiune și Redobândirea Flexibilității:

Prin intermediul practicilor yoga autentice, participanții vor experimenta o eliberare profundă de tensiunea acumulată în corp și minte

2. Gestionarea Emoțiilor și Echilibrarea Mentală:

Prin practici de meditație și tehnici de mindfulness, participanții vor învăța să-și exploreze și să-și regleze emoțiile, conducând la o stare de echilibru și liniște interioară.